动作美姿思维系列课程之如何让你拍照更上镜

hello大家好，我是普哥，这节课的内容呢？我们讲镜头感如何培养？在了解镜头感之前呢，我们首先需要知道什么是镜头感。镜头感的话，就是通过我们去调整对镜头的角度和方位呢，让我们还有我们的肢体的结构，让我们在镜头当中显得。非常的上镜，让我们在镜头当中比较上镜，这就是镜头感啊。镜头感呢，我们又分为头部镜头感和身体肢体镜头感。

接下来我们先讲头部的镜头感。接下来，大家看这三张照片啊嗯，头部的镜头感呢，是通过我们调整头部的角度来实现的。头部给镜头的一个角度，比如说上下的一个角度，还有左右的一个角度去调整啊，这三张照片的话就是我们通过一个上下轴的调整呢。去调整我们在镜头当中的一个感觉，首先看第一张，第一张就是抬头的一个一种感觉。这种感觉的话，可以表达一种嗯潮酷的感觉，或是冷冷的感觉，

这种对不对？那但是呢，像这种画面的话，就这种头部的感觉的话，给人一就是会显得我们的下颌骨呢，会会比较胖，比较宽。显得我们人脸呢，就比较胖，所以说我们抬头的话要注意一下我们抬头的一个幅度啊。对镜头的话，我们抬头要微微抬一点儿就可以了，抬的太多的话，我们假如说呃，那个下下颌骨这个面要露出来给镜头的话，

就会显得我们的脸。就是变得就会更更胖更大啊，所以说我们要控制我们抬头的一个高低角度。还有就是第二种呢，就是平视镜头。平视镜头就是我们平时大家都呃，应该大家都是拍的这个角度是比较多的，对不对？就是正正的去看着镜头的这种感觉。第三种的话就是低头低头啊，往下巴微微往下低微微往下低的好处呢，就是通过低头的一个一个动作呢，可以让我们的下颌骨呢会变得更加的。瘦啊，让我们的脸型呢，

看起来更加的瘦好，接下来我们看第二张照片，下一张啊。我们看下一张。嗯，先看这一张啊，左侧第一张照片，先看这一张，这一张的话，它是它的右侧的，右侧的这个角度，右侧的往微微往上抬的一个感觉是不是？这样的话，有什么好处呢？这样的话，

我们大家想一下啊，我们拍正脸的话，我们两侧的下颌骨都可以看见，对不对？假如说我们拍侧脸的话，是不是我们下我们一侧的下颌骨就会被藏起来？这个时候显得我们的脸呢？又显瘦，而且又立体，对不对？呃，包括第一张照片的话是转侧面的，微微仰头的感觉，这个时候大家会发现什么呢？就算微微仰头，

我们的头部的感觉也没有说正面的那么胖，对不对？看起来也没有那么胖，所以说我们可以就是适当的去调整我们的角度呢，去表达我们一种就是。呃，表情感觉就比如说我们微微抬头的感觉，我们可以通过调整我们对镜头的一种角度，让我们脸型呢，在镜头当中呢呃，体现的就体现的更好。啊，这是一种方式啊。好，还有呢，

就是第二张照片，这就是也是侧面的一个，就是就是正正的一个平视镜头的一个一种感觉，就是好像头部的一个面，头部的一个角度呢？和镜头，它是产生了一种平行关系，只是拍了一个侧面，没有上下角度的调整啊，只有左右的一个调整。还有就是第三张，这一张这张的话，大家看一下是不是也是一样的，对吧？也是一样的啊。

这张的话，大家看一下是不是就是也是就是低头的一种感觉，是不是低头的侧脸，低头的侧脸会有什么效果呢？就会是不是显得我们？呃，脸会就更瘦了，对不对？本身正面的话，我们低头，我们就是会感觉我们脸部会变瘦，对不对？再加上我们就是拍侧脸的话，大家想一下是不是直接可以隐藏掉一侧的下颌线，我们的脸型呢，

就会变成这外面踝骨的一条轮廓线，所以说呢。所以说这样看起来就显得非常的瘦，非常的上镜。呃，这种形式的话，我们在拍照的过程中呢，用的也是比较多的啊。好，我们看下一张啊。还有像这种。呃，就是。侧面往上仰的感觉，侧面往上仰的感觉，

像这种感觉的话，可以体现一种情绪，但是呢，就是呃，大家可以看一下啊，像这种往上仰的呢，就是我们。呃，右侧的这一个下颌线就不是特别的明显，为什么呢？因为我们头我有一个往上仰的动作啊。有了这个动作呢，我们这个下颌线就不太明显，假如说我们要想体现，我们就是脸的一个下颌线的一个轮廓感感的话，

一个轮廓感的话，我们。可以，就是尝试其他的方式，不要就是这样去去呃，拍一个侧面往上仰头的一种感觉。我们可以去拍低头的感觉啊，还有像这种平视的对不对？还有往下微微低头的往下微微低头的，我们就可以看出来就是这种的话，这种脸型的话是是非常的好看的，是不是？这种脸型。非常的好看啊。好，

我们看啊，看下面。接下来给大家分享四种，就是培养我们头部镜头感的呃方法啊，方式和方法。呃，第一种呢，就是我们需要多去照镜子，在镜子里呢，找到面部的一个最佳的拍摄角度。怎么去找呢？就是当我们拍正脸的时候，大家呃就显得很胖，我们旋转角度去旋转，我们那个头部的角度看我们外脸型的一个轮廓线。

还有就是也可以适当的向一侧去倒头，向一侧去倒头旋转角度，向一侧去倒头调整我们脸部和镜头的一种关系。通过这种照镜子的方式呢，让我们在找到一个属于我们就是脸型的一个点，假如说你找了这个点之后呢，我们就可以呃多去拍这个点。让我们这个点的肌肉呢，产生一个记忆，我们脖子的一个肌肉也产生一个记忆，我们一导就是这个点。产生记忆之后呢，就会发现什么呢，就会发现我们头部的镜头感会越来越好。还有呢，

我们要试着不去，不看镜头，因为什么呢？因为有些同学呢，只会平时拍照的话，只会呃平平的去盯着镜头看，对不对？呃，所以呢，我们也也要学会不看镜头去拍照，不看镜头的话，我们可以参考我们上一节课眼神的控制方位，对不对？不看镜头，加上我们这一这一刻的一个镜头部镜头感的培养呢，

就可以联系起来了啊，这样就可以我们更好的去培养我们一个头部的一个镜头感。好，第三种呢，让自己动起来，多拍多练，有些同学呢，拍照就是显得肌肉会变得僵硬，有的同学呢，甚至就什么呢，呃，让我倒一下头歪一下头，我就感觉我脖子酸疼僵硬。歪不过去，这就是因为我们这个动作之前做的很少，

甚至是没有做过，所以说呢，我们要让自己动起来。不管你是想怎么拍，你首先必须要动起来，不管它对或者是错，动起来之后才知道对与错。只有多拍多练习呢，我们的镜头感提升的才会更加的快。好，第四呢，就是多和我们摄影师去沟通啊，多和拍摄者去沟通拍摄你的人去沟通。为什么？因为它可以直接看到你的呃屏幕当中，

直接看到你的状态啊，这也是很直接的一种方式。好，接下来呢，我们讲身体的镜头感。什么是身体的镜头感呢？身体的镜头感就是你在拍照时，你的身体包括你的躯干，手脚，肩膀与镜头的一个互动。通过调整这些呢，来找到我们身体的一个最佳的拍摄角度。好，接下来呢，我通过几张图片呢，

让大家理解一下身体的镜头感。好，首先我们看第一张照片，第一张照片，这张照片大家看一下她的手臂会挡住她的五官，对不对？会挡住她的五官。所以呢，他这个手臂的动作是不对的啊，手臂的动作是不对的，还有呢，就是他的身体的角度。也是不对的，身体面向镜头的感觉也是不对的，为什么呢？

它这就是典型的没有镜头感，不知道镜头在什么方位？所以说当我们拍照的时候，一定要注意我们人和镜头之间的一个关系。镜人和镜头的一个关系是很重要的啊，很重要的呃，大家再看这张照片，这张的话就比就比这张要好太多了，对不对？为什么呢？大家看啊呃，整个模特的一个状态，一个身形的状态，还有她的一个手臂的状态，还有面部的一个感觉，

是不都可以体现在镜头里呢？对不对？所以说当我们拍照的时候呃和镜头要产生一种关系，那就是角度的关系。你我们需要知道我们自己在镜头里面拍的是什么角度，脸型是什么角度？身体是什么角度？手臂是什么角度？腿型是什么角度啊？这就是我们考虑的内容好，我们看下一。我们看下一个啊，下一张照片，还有这一张，大家看一下。

这一张模特的脸部已经转到没有了，对不对？我们的表情已经没有了，所以说呢呃，头部也是没有经整张照片的感觉呢，就体现不出我们模特的一种情绪。所以说呢，它这张是完全没有镜头感的啊。呃，这个应该怎样去调整呢？呃，这个应该我们模特的话，手臂它可以放到边上这个位置。而且它的上半身的一个身体的躯干呢，要顺着腰部的，

以以腰部为轴，往这个方向去旋转给镜头，因为我们镜头在这个位置，对不对？镜头在这个位置。呃，我们镜头在这个位置呃，头部呢也要转回来，是不是头部转回来给镜头才可以啊？这就是我们一个肢体的一个体现啊。好，我们看下一张好，大家再看这张照片啊，这张照片的话，大家看一下是不就跟刚才那张完全不一样了呢？

呃，我们看一下模特的手臂啊，先分析模特的手臂，模特的右手呢，它是有一个结构性的线条，而且呢，在镜头里面看起来胳膊也是一。呃，形体结构都很好，对不对？还有左手的话，它是啊，放到这边撑起来也构成了一个三角形，在后面的内容呢，老老师也会给大家讲一个。

三角形定律啊呃，在这里就不多说了，还有呢，模特的一个腿部的造型也通过调整腿部的结构呢，也表现的是很好。还有上半身的一个感觉呢，也是调整的，也是比较好的，还有头部的一种感觉。这就是我们一个镜头感的一个体现啊，所以呢，我们以后拍照的时候，我们要考虑呢，我们肢体和镜头的一个关系，不管是胳膊还是我们身体还是头部还是。

还是我们腿部都要考虑和镜头的一个角度的一个关系，包括我们自身的一个结构关系好的，那这节课呢，我们讲了什么呢？讲了镜头感的培养课下呢？大家要多多去练习啊，好，那那这节课就到这里，我们下节课再见。